Todas as desculpas que você precisava para tomar café todos os dias

28/08/2016 08h30

Fonte: Bolsa de Mulher

Tomar um cafezinho significa muito mais do que apenas apreciar uma bebida quente e perfumada. Para a rotina do brasileiro, o hábito também é sinônimo de descontração, pausa no trabalho ou momento de se reunir para bater um bom papo. Por esse motivo, a barista e coordenadora da bebida na rede Fran’s Café, Stella Gross, lista algumas razões para incorporar o café como uma bebida importante no dia a dia.

Motivos para beber café

1. O café é rico em antioxidantes, substâncias importantes para a manutenção de nossa saúde e fortalecimento do sistema imunológico;

2. Pesquisas indicam que pessoas que consomem café tem menor probabilidade de desenvolver mal de Parkinson;

3. O café é rico em ácidos clorogênicos, substâncias que atuam em nosso sistema nervoso central na área relacionada a sensação de prazer e bem estar. Por isso, pode-se dizer que pessoas que tomam café são mais felizes;

4. Atletas já comprovaram que tem seu desempenho melhorado se consumirem uma xícara de café antes do treino;