16/08/2011 07h50 – Atualizado em 16/08/2011 07h50
Da Redação com informações do site Uol
Nesta terça-feira, o clima em Amambai será de sol forte com pouca variação de nuvens.
A temperatura máxima atinge 33° C e a mínima será de 16° C.
Não há previsão de chuvas e a umidade relativa do ar fica na casa dos 37% durante o dia.
Cuidados com a baixa umidade
Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), a escala para a umidade relativa do ar é de atenção (20% a 30%), alerta (12% a 20%) e alerta máximo (abaixo de 12%).
Para se precaver contra os efeitos da baixa umidade do ar é recomendado que se beba muita água, utilizar-se de baldes ou bacias com água em locais fechados, lavar sempre as vias respiratórias e olhos, usar soro fisiológico e descongestionantes nasais para tornar possível a respiração pelo nariz, e não pela boca, uma vez que a respiração nasal umedece o ar que chegará ao pulmões.
Também deve-se evitar a prática de exercícios físicos em locais fechados, e evitar a exposição ao sol das 10h às 15h, fazer refeições leves e sempre que possível utilizar roupas de algodão que auxiliam na transpiração da pele.
