12/09/2013 15h24 – Atualizado em 12/09/2013 15h24
Fonte: Da Redação
Depois de longos dias frios, Amambai conta nessa semana com um calor intenso que promete persistir durante alguns dias. A previsão é de que venha a chover apenas na próxima terça-feira, 17 de setembro.
As temperaturas para a próxima semana seguem com a máxima sempre por volta dos 34 graus, que persistem em fazer a alegria de quem estava revoltado com o frio. Mas e aqueles que odeiam o calor? Sofrem para exercer suas funções diárias como o trabalho e os estudos.
É o que nos conta Eva Karen Moreira, segundo ela o calor a atrapalha até mesmo na hora das refeições, principalmente na hora do almoço, onde acaba perdendo o apetite. “Na faculdade também é um problema, quando junta muita gente fica muito abafado”, explica ela.
Thays Resende conta que atrapalha muito quando é necessário sair durante a tarde, por ser muito quente ninguém aguenta o sol.
E quando a questão é “o que você faz para aliviar o calor?” 100% dos entrevistados responde a mesma palavra: tereré. A mistura de erva mate com água gelada conhecida muito bem pelos sul-mato-grossenses para qualquer atividade, reunindo várias pessoas para o momento mais esperado do dia.
E uma das novidades que veio para aumentar ainda mais a utilização do tereré, é que ele ajuda a emagrecer. Para isso é necessário que seja tomado apenas com água e sumo de limão. Melhor ainda se tomado com frequência.
O sumo do limão queima gorduras, além de ajudar prevenir o câncer, a depressão, melhorar o sistema imunológico, diminui o colesterol e a ansiedade, entre muitas outras coisas. E ao contrário do que dizia a sua vó, ele não afina o sangue. Na verdade o limão é um alimento indispensável na mesa das pessoas saudáveis.
Umidade relativa do ar
Amambai se encontra na tarde desta quinta-feira, 12 de setembro, com uma umidade de 16%, considerada como estado de alerta pelo padrão da Organização Mundial de Saúde.
Até o domingo, a maioria das áreas do Centro-Oeste fica seco, sem chuva e com temperaturas muito altas. Até lá, há chance de algumas pancadas de chuva esporádicas para o oeste do Mato Grosso do Sul.
Uma grande frente fria traz chuva para o Centro-Oeste a partir do dia 16 de setembro.
Cuidados para o calor
Com as altas temperaturas e baixa umidade relativa do ar deixam o tempo muito seco. Para evitar problemas de saúde seguem importantes dicas preventivas:
- Beba muita água. Hidratação oral permanente. Sucos naturais e água de coco.
- Na alimentação, substituir alimentos fritos por assados. Evitar alimentos muito salgados. Escolher sorvetes de frutas.
- Evite realizar exercícios físicos e exposição ao sol nos horários das 10h00 às 16h00.
- Use roupas leves e de cores claras.
- Evite banhos muito quentes e demorados que ressecam a pele.
- Utilize soro fisiológico nas narinas e nos olhos se apresentarem irritação.
- Deixe os locais umedecidos com umidificadores de ar, toalhas umedecidas ou recipientes cheios de água.
- Se sentir tonturas, dor de cabeça, palidez ou pulso fraco, vermelhidão ou rubor facial pode ser desidratação. Beba água, resfrie a pele e procure local fresco. Se não melhorar procurar serviço de saúde.
