29/01/2017 07h30
Fonte: Saúde Dica
Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Existem Suco Detox para todos os gostos, desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.
Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos Detox que são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios do Suco Detox Para Saúde.
- Suco Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo;
- Suco Detox age como diurético combatendo a retenção de líquidos;
- Suco Detox estimula o funcionamento do sistema imunológico;
- Suco Detox melhora o sistema digestivo;
- Suco Detox estimula o funcionamento do intestino;
- Suco Detox hidrata a pele;
- Suco Detox melhora o sono;
- Suco Detox aumenta a disposição;
- Suco Detox estimula o desempenho da memória.
- Suco Detox é rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
- Suco Detox aumenta a disposição ao longo do dia;
Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras, não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.
A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, vamos conhecer melhor os benefícios do Limão para saúde.
Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o Limão também é importante para:
- O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
- O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
- O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
- O Limão facilita a digestão e regula a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.
Benefícios do Maracujá: O maracujá apresenta benefícios que ajudam no tratamento de diversas doenças, como ansiedade, depressão ou hiperatividade, e no tratamento de problemas de sono, nervosismo, agitação, pressão alta ou inquietação, por exemplo. Este pode ser usado na formulação de remédios caseiros, chás ou tinturas, e podem ser usadas as folhas, flores ou o fruto do maracujá.
- O Maracujá pode ser usado como remédio natural, para ajudar no tratamento de diversos problemas, como:
- O Maracujá ajuda a ansiedade e agitação, ajudando a acalmar e relaxar;
- O Maracujá tem um efeito no organismo que induz a sonolência e tem propriedades relaxantes e calmantes que ajudam a adormecer
- O Maracujá tem uma ação sedativa e calmante, que ajudam a relaxar e a calmar;
- O Maracujá ajuda a reduzir os tremores associados à doença de parkinson, pois possui propriedades que acalmam o organismo;
- O Maracujá ajuda a aliviar a dor e diminui as contrações no útero;
- O Maracujá ajuda a aliviar a dor de cabeça e a relaxar o corpo e os músculos;
- O Maracujá ajuda a aliviar a Pressão alta causada pelo estresse:
- Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Limão e do Maracujá confira o Suco Detox de – – Limão com Maracujá Para Perder até 4kg em 5 Dias:
INGREDIENTES:
- Suco de 2 maracujás
- Suco de 2 limões
- 150 ml de água filtrada
- 1 colher de sopa de gengibre ralado
- ½ xícara de couve picada
- Gelo e adoçante a gosto.
MODO DE PREPARO:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto o Limão e o Maracujá Após isso, insira o suco do Limão e do Maracujá e depois a água. Bata durante aproximadamente dois minutos e pronto!
