20/07/2017 14h33
Fonte: M de Mulher
Desde muito antes de você e sua mãe nascerem, a Universidade Harvard descobriu o fator mais importante para a saúde mental e física de uma pessoa: é a amizade. E isso não muda há 80 anos, que foi quando a instituição começou o maior estudo do mundo sobre o assunto.
A partir de entrevistas e exames físicos realizados com voluntários de todas as idades, etnias e perfis sócio-econômicos, os pesquisadores anualmente chegam à conclusão de que, mais do que dinheiro, genética, hábitos alimentares e rotina, o que mantém o bem-estar das pessoas é ter amigos.
De acordo com a pesquisa, quem tem laços fortes de amizade vive 10 anos mais do que aqueles que preferem ficar isoladões. E se o grupo for de pelo menos 4 pessoas, o risco de doenças cardíacas cai pela metade.
