01/01/2020 09h00
Aproveite o novo ano para mudar a vida para melhor! Elencamos atitudes positivas para tomar em nome dos filhos pequenos.
Fonte: Chloé Pinheiro – Bebe Abril
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Atualizar a carteirinha de vacinaçãoO sarampo voltou de vez em 2019, colocando a vida de crianças pequenas em risco. O triste é que os mais de 10 mil casos no país poderiam ser evitados se a cobertura vacinal estivesse adequada. A campanha de vacinação contra a doença ajudou a elevar os níveis, mas as principais doses do calendário de imunização estão abaixo do esperado. O Ministério da Saúde estima aproximadamente 800 mil crianças sem o esquema completo no primeiro ano de vida, fora as outras vacinas até os cinco anos.
A queda histórica pode facilitar a volta de doenças que há tempos não fazem estragos, como a rubéola e a poliomielite.
Reduzir o consumo de açúcar
Sucos de fruta, refrigerante, bolachas e outros docinhos são ingeridos quase diariamente pelas crianças pequenas, e quem segue as recomendações dos médicos de não ofertar doces antes dos dois anos de vida não raro é criticado por parentes e amigos. Só que o excesso de açúcar está ligado a prejuízos na saúde do pequeno a curto e longo prazo. Entre os riscos, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e um paladar sempre pendendo para o doce.
Se cobrar menos
As dicas estão aqui para ajudar, mas a cobrança excessiva para cumprir metas é negativa, e pode impactar na autoconfiança, no estresse e na própria dinâmica familiar. Evite uma sobrecarga mental extra no meio de tantas tarefas. Ninguém é perfeito, e você está fazendo o melhor que pode.
